失敗しないフィットネスバイクの選び方

今、多くの方が、ダイエットや運動不足の解消など様々な目的で、フィットネスバイクのご購入をご検討なさっているのではないでしょうか。フィットネスバイクを選ぶ際には、まず、お部屋の中に、置き場所があることを確認しましょう。保管しやすい折りたたみ式のものもありますが、可能であれば、どっしりとした安定感のあるものが良いと思います。置き場所があることを確認出来ましたら、フィットネスバイクが、ご自分の体格や体型に合っているかを確認しましょう。具体的には、サドルの高さが調節出来るか、ご自分に合っているか、ペダルを足でこいだ時に、ちょうど良いかどうか、確認しましょう。お体に合っていませんと、ひざなどを傷めたりする場合がありますので気を付けましょう。又、ペダルの重さのレベルを調節する機能が付いていると良いと思います。体力にあまり自信の無い方には、背もたれ付きのフィットネスバイクもありますので、必要に応じて選びましょう。画面表示に、距離・スピード・消費カロリー・心拍数などが表示されると、参考になって良いと思います。フィットネスバイクは、基本的には静かに運動出来るのが魅力的ですが、実際、どのくらいの大きさの音が発生するのかも、確認なさっておくと良いと思います。

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